Come aumentare rapidamente la potenza a casa?

Uomo con impotenza

Uno degli indicatori importanti della salute fisica e psicologica di un uomo è la potenza. Da questo dipendono l'equilibrio emotivo e le normali relazioni con il sesso opposto. In assenza di erezione e mancanza di sesso, possono svilupparsi gravi patologie o un complesso di inferiorità. È possibile aumentare la potenza a casa, l'importante è scegliere correttamente i rimedi e i preparati popolari giusti.

Sintomi di impotenza

La disfunzione erettile può essere permanente o temporanea, ma in entrambi i casi richiede un adeguamento della routine quotidiana, un cambiamento della dieta e una revisione dello stile di vita. Di solito l'impotenza causata da fattori inorganici può essere curata senza l'aiuto di un medico. Ma nel caso in cui sia apparso sullo sfondo di patologie croniche, non è realistico risolvere il problema da soli.

L'uomo ha affrontato la disfunzione erettile

Un'indicazione per una visita urgente a un medico è:

  • mancanza di erezione incontrollata al mattino;
  • incapacità di essere naturalmente eccitato;
  • erezione pigra, insufficiente per il rapporto;
  • completa mancanza di interesse per il processo di contatto sessuale;
  • la scomparsa del "riser" durante il sesso;
  • frequente eiaculazione precoce o l'incapacità di raggiungerla a causa della letargia del pene.

Quando si contatta un istituto medico, il medico prescriverà test e un esame completo degli organi pelvici per stabilire una diagnosi accurata e identificare la causa principale dell'indebolimento della potenza, quindi prescriverà farmaci adatti per ripristinarlo.

Importante!

Con una diminuzione della funzione erettile con un carattere crescente, è necessario chiedere il parere di un urologo o di un andrologo. L'autotrattamento a casa può portare a un'esacerbazione di malattie croniche o a un generale deterioramento del benessere.

Trattamento della disfunzione erettile domiciliare

Se durante una visita medica non vengono identificate gravi anomalie nel lavoro del corpo, il paziente può sottoporsi a un trattamento a casa. In questo caso, vengono spesso utilizzati rimedi popolari, farmaci, esercizi speciali e massaggi per aumentare l'erezione.

Preparativi per aumentare la potenza

Per ripristinare il sistema riproduttivo, ci sono dozzine di prodotti farmaceutici che influenzano direttamente l'afflusso di sangue al pene o aumentano la produzione di testosterone. La maggior parte di loro ha un impressionante elenco di controindicazioni. Si tratta principalmente di malattie cardiovascolari, infarto e ictus negli ultimi sei mesi, alcune malattie del sistema endocrino e nervoso. Pertanto, prima di usarli, si consiglia di consultare un medico per non danneggiare il corpo.

Il medico prescrive un farmaco al paziente per aumentare la potenza

Farmaci efficaci per sbarazzarsi dell'impotenza:

  • Il farmaco è uno stimolatore di potenza, il cui principio attivo provoca un potente afflusso di sangue ai genitali, a causa del quale appare un'erezione. Le compresse continuano a funzionare per 24 ore;
  • Un farmaco che aumenta la libido accelera l'erezione del pene. Utilizzato per la prevenzione e il trattamento dell'impotenza;
  • Additivo attivo biologico a base di ingredienti vegetali. Regola il livello degli ormoni sessuali, garantendo così il normale funzionamento degli organi pelvici;
  • Un preparato contenente ginseng, stimola il desiderio sessuale e prolunga i rapporti sessuali;
  • Un farmaco con anticorpi contro la NO-sintasi endoteliale. È considerato un medicinale omeopatico sicuro. È usato per trattare la disfunzione erettile, rafforza rapidamente l'erezione e previene le malattie del sistema genito-urinario.

Rimedi popolari che possono aumentare la potenza

Nonostante il fatto che ora ci siano un sacco di preparati farmaceutici efficaci per ripristinare il funzionamento degli organi del sistema riproduttivo, la medicina tradizionale non perde ancora la sua popolarità. Questo perché offre prodotti ad azione rapida ea base naturale che ti aiutano a stabilire facilmente la tua vita intima e restituire un'erezione forte senza danni alla tua salute. Inoltre, le ricette popolari includono ingredienti venduti in qualsiasi farmacia o negozio di alimentari.

Metodi fai-da-te per preparare farmaci per aumentare la potenza:

    Preparazione di una miscela di frutta secca, noci e limone per migliorare la potenza
  • Mescolare i gherigli di noci, albicocche secche, fichi secchi, prugne secche (in un bicchiere), tritare, passando al tritacarne insieme al limone non sbucciato. Versare il composto con un bicchiere di miele liquido. Mescolate bene il tutto e trasferite in un contenitore di vetro con coperchio. Da tenere in frigorifero. Ogni mattina a stomaco vuoto, mangia 1 cucchiaio. l. miscele. Tutti gli ingredienti sono potenziatori di potenza. Inoltre, sono ricchi di vitamine A, PP, C, B, micro e macroelementi responsabili della produzione di testosterone, rafforzando il sistema immunitario. L'assunzione giornaliera del farmaco aiuta il corpo a combattere batteri e virus, riduce l'infiammazione, stimola l'attività cerebrale, che è importante in caso di lavoro mentale e fisico pesante;
  • In proporzioni uguali, mescola il succo di carota appena spremuto e il miele. La miscela viene bevuta in 2 cucchiai. l. tre volte al giorno. Questo rimedio è controindicato per le persone con malattie del pancreas, intolleranza individuale ai prodotti dell'apicoltura e obesità estrema;

    Importante!

    Nonostante le qualità utili della medicina tradizionale, in caso di uso inetto o in presenza di alcune malattie croniche, possono causare danni irreparabili alla salute. Pertanto, prima di iniziare il trattamento, è necessario consultare il proprio medico e assicurarsi che non vi siano reazioni allergiche del corpo ai componenti del farmaco assunto.

  • Il ginseng, che è un simbolo della forza maschile, aiuterà ad aumentare la potenza a casa al suo livello precedente. Per preparare un'infusione medicinale, la radice viene strofinata su una grattugia o schiacciata in un frullatore. 100 g della sospensione risultante vengono versati in 400 ml di acqua bollente, dopo 5-6 ore, 3 cucchiai. l. miele naturale, 2 cucchiaini. cannella in polvere. Assumere ogni giorno al mattino prima dei pasti, 100 ml. Per rafforzare rapidamente l'erezione, si beve una doppia dose mezz'ora prima del rapporto sessuale. Puoi anche acquistare la tintura alcolica già pronta in farmacia. Sciogliere 20-30 gocce del farmaco in 1 cucchiaio. l. acqua e bere a stomaco vuoto. Il ginseng aiuta a superare l'affaticamento cronico, favorisce un'ondata di energia, aumenta la circolazione sanguigna, necessaria per il pieno funzionamento dei genitali;
  • Miele e aloe aiuteranno ad aumentare la potenza negli uomini
  • Una bevanda al miele aiuterà ad aumentare e prolungare l'erezione. Per prepararlo, avrai bisogno di un bicchiere di foglie di aloe mature. Per ottenere il succo curativo, è necessario eliminare il guscio esterno duro e spremere la polpa attraverso diversi strati di garza. Successivamente, è necessario mescolare la materia prima risultante con un bicchiere di miele naturale e vino rosso. In un contenitore di vetro con coperchio chiuso, la miscela viene conservata in un luogo fresco e buio per 30 giorni fino a quando non acquisisce proprietà curative. Dopodiché, devi bere 1 cucchiaio ogni giorno. l. prima dei pasti 3 volte al giorno. Pertanto, a casa, puoi migliorare significativamente la funzione erettile senza l'aiuto di farmaci costosi.

Migliorare la funzione erettile con l'esercizio

Spesso negli uomini che conducono uno stile di vita sedentario, la potenza diminuisce a causa della congestione negli organi pelvici. In questo caso, semplici esercizi che non richiedono particolare forma fisica o resistenza aiuteranno a rafforzare l'erezione:

  • In posizione eretta (piedi alla larghezza delle spalle), è necessario eseguire movimenti circolari con il bacino. Prima in un modo, poi nell'altro;
  • Sdraiato su una superficie dura, dovresti eseguire la "torsione". Mentre inspiri, alza le spalle e raggiungi con il gomito destro il ginocchio sinistro sollevato, e ripeti lo stesso con gli altri arti;
  • Esercizio "bicicletta" familiare fin dall'infanzia. Sdraiati a terra, alza alternativamente le gambe, simulando la pedalata;
  • Cammina sul posto, alzando le ginocchia.

Tutte queste attività mirano ad aumentare l'afflusso di sangue agli organi pelvici, rafforzando i muscoli della parte inferiore del corpo. Puoi eseguirli in qualsiasi momento conveniente per 10-20 minuti.

Ogni esercizio deve essere ripetuto 15-20 volte. Nel tempo, il loro numero aumenta. Quando il numero di ripetizioni raggiunge 50, verrà rafforzata non solo la potenza, ma anche i muscoli pelvici, che assumono il carico principale durante il rapporto.

Prodotti che aumentano l'erezione

Per ottenere una buona potenza, migliorare la libido, è necessario rivedere la dieta ed escludere da essa tutti gli alimenti dannosi che deprimono la forza maschile.

Alimenti che migliorano la potenza:

    Latticini nel menu di un uomo per rafforzare la potenza
  • Latte fresco e prodotti a base di latte fermentato. . . Questi alimenti dovrebbero essere presenti nella dieta di qualsiasi persona, sia uomini che donne adulti. Il complesso di vitamine, minerali e amminoacidi che compongono questi prodotti garantisce il buon funzionamento di tutti i sistemi del corpo. Con una quantità sufficiente di latticini nel menu giornaliero, il tessuto osseo viene rafforzato, l'attività cerebrale viene migliorata e la libido aumenta;
  • Carne. . . Contiene proteine, acidi polinsaturi, vitamine, micro e macroelementi, che sono responsabili dello stato del sistema cardiovascolare, del sistema nervoso, del tessuto muscolare, della produzione di una quantità sufficiente di ormoni sessuali. Ma non tutti i cibi a base di carne sono sani. Un uomo dovrebbe evitare il consumo eccessivo di carne di maiale. Provoca l'accumulo di colesterolo nel sangue, che compromette l'afflusso di sangue agli organi pelvici. Meglio mangiare manzo, coniglio e pollo;

    Importante!

    La potenza dipende da molti fattori che circondano un uomo ed è un riflesso diretto dello stato dell'intero organismo. Pertanto, è importante monitorare la tua salute, condurre uno stile di vita che ti permetta di mantenere la forza maschile per molti anni.

  • Miele e prodotti dell'apicoltura. . . Stimolano il flusso dell'eccitazione sessuale, migliorano la circolazione sanguigna negli organi pelvici. Rafforzare l'immunità, ridurre i processi infiammatori nel corpo, rimuovere le tossine e le tossine;
  • Un pesce. . . Contiene una grande quantità di proteine facilmente digeribili, acidi grassi polinsaturi e minerali. Accelerano la produzione di testosterone, migliorano le condizioni dei vasi sanguigni e del tessuto osseo. Per gli uomini, i tipi di pesce più utili sono la passera, il tonno, lo sgombro;
  • Noccioline. . . Sono estremamente necessari per il corpo maschile, poiché contengono importanti oligoelementi per il corretto funzionamento del sistema riproduttivo: zinco, magnesio e potassio. Per aumentare la potenza, devi mangiare una manciata di qualsiasi tipo di frutta a guscio ogni giorno: noci, pinoli, nocciole, pistacchi;
  • I frutti di mare fanno bene alla salute degli uomini
  • Ostriche e altri frutti di mare. . . Sono ricchi di sostanze che aumentano l'eccitazione sessuale, rafforzano l'erezione e prolungano il tempo del rapporto. Quando si utilizza anche una piccola quantità di questi prodotti, vengono forniti un potente "boner" e sensazioni vivide durante il sesso.

Cambiamento dello stile di vita

In alcuni casi, per aumentare la funzione erettile, è sufficiente che un uomo cambi le sue abitudini, che influiscono negativamente sulla potenza. Aiuterà anche a prevenire futuri problemi di salute se la tua erezione è a posto al momento. Dopotutto, curare una malattia è molto più difficile che prevenirla.

Abitudini che possono migliorare l'erezione:

  • Nutrizione appropriata. . . Una quantità sufficiente di nutrienti porterà alla normalizzazione di tutti i processi vitali nel corpo, che avrà senza dubbio un effetto positivo sulla potenza;
  • Riposo completo. . . Il corpo e il cervello devono riposarsi regolarmente dal trambusto della vita quotidiana, dai problemi sul lavoro. 7-8 ore di sonno riforniscono di energia e migliorano le prestazioni;
  • Sport. . . L'attività fisica migliora il lavoro del sistema cardiovascolare, rafforza i muscoli, rende il corpo attraente e resistente. Inoltre, nel processo di pratica sportiva, vengono prodotte endorfine - "ormoni della felicità". Neutralizzano gli effetti dello stress e della depressione, che inibiscono la produzione di ormoni sessuali negli uomini;
  • A piedi. . . Le passeggiate quotidiane all'aperto possono migliorare la salute generale, alleviare lo stress psicologico e distrarre dai problemi. Durante la camminata, la circolazione sanguigna aumenta, le tossine e le tossine vengono rimosse e il corpo è saturo di ossigeno;
  • Semplificare la vita sessuale. . . I frequenti cambi di partner, così come la mancanza di sesso, portano alla disfunzione erettile. Inoltre, durante i rapporti sessuali promiscui, c'è sempre il rischio di contrarre malattie sessualmente trasmissibili, che influiscono direttamente sullo stato di potenza;
  • Rifiuto delle cattive abitudini. . . L'assenza di tabacco e alcol nella vita di un uomo ha un effetto migliore sulla sua salute: migliora l'afflusso di sangue ai genitali, aumenta la resistenza fisica, la biosintesi del testosterone è normalizzata;
  • Doccia fredda e calda. . . L'uso quotidiano del metodo dell'alternanza di acqua calda e fredda migliorerà il tono della pelle e del tessuto muscolare, avrà un effetto stimolante sull'afflusso di sangue ai genitali e darà una potente sferzata di energia per l'intera giornata.