Come aumentare la potenza e curare la disfunzione erettile?

consulenza specialistica per problemi di potenza

La disfunzione erettile è causata da dipendenza, attività fisica insufficiente, rapporti sessuali promiscui in giovane età, dieta malsana e alcune malattie croniche. Se la potenza ha iniziato a indebolirsi, non disperare. Ci sono molti modi per risolvere questo problema. La maggior parte di questi sono completamente sicuri e non hanno controindicazioni.

I migliori metodi per promuovere la salute maschile

I medici offrono molti modi per combattere l'impotenza: chirurgia, farmaci, terapia fisica e così via. La scelta dell'opzione desiderata dovrebbe essere basata sui motivi del verificarsi di malfunzionamenti nel sistema riproduttivo e sulle condizioni generali del corpo dell'uomo. Pertanto, per determinare il metodo terapeutico appropriato, è necessario sottoporsi a una visita medica completa.

il medico prescrive mezzi per aumentare la potenza

Preparativi per ripristinare la potenza

La farmacia vende molti medicinali per normalizzare il lavoro degli organi pelvici e rafforzare le erezioni. Il farmaco più adatto sarà selezionato da uno specialista.

Come migliorare la potenza con i rimedi popolari

I metodi di medicina alternativa si basano sull'uso di piante medicinali, determinati alimenti, radici, semi, che possono ripristinare le funzioni erettili senza danneggiare il corpo. In termini di efficacia, non sono inferiori ai preparati farmaceutici, ma richiedono un uso a lungo termine.

Importante!

I rimedi popolari possono migliorare rapidamente il funzionamento del sistema riproduttivo e migliorare la salute generale. Tuttavia, possono essere utilizzati a condizione che non vi sia allergia alla composizione.

Prescrizioni di farmaci per ripristinare la potenza, che puoi prepararti a casa:

  • 100 g ciascuno di noci, fichi secchi, albicocche secche, uvetta, tritare insieme a un limone. Aggiungere 150 ml di miele liquido naturale alla miscela. Mescolare bene il tutto e trasferire in un barattolo di vetro con coperchio a chiusura ermetica. Si consiglia di conservare il prodotto in frigorifero o in altro luogo fresco. Deve essere preso in 1-2 cucchiai. l. quotidiano. La noce può essere sostituita con qualsiasi altra: pinoli, mandorle, pistacchi, nocciole;
  • Alla sera, grattugiare 150 g di ginseng su una grattugia fine e versare acqua bollente (500 ml). Filtrare al mattino, aggiungere 2 cucchiai. l. miele, 1 cucchiaino. cannella in polvere. L'infuso viene conservato in frigorifero e assunto in 100 ml ogni giorno a stomaco vuoto. Questo rimedio aiuta a combattere l'erezione debole, aumenta il desiderio e l'eccitazione negli uomini;
  • Macinare la radice di sedano in un tritacarne, 1 cucchiaio. l. versare 0, 5 litri di acqua calda bollita sulla pappa, lasciare agire per 5 ore. Pulisci dalla torta, aggiungi miele naturale a piacere e prendi 1 cucchiaio prima di ogni pasto. l. entro 14 giorni. Questo rimedio aiuterà a curare una lieve disfunzione erettile;
  • 2 cucchiai. l. versare un bicchiere di acqua bollente sull'erba di San Giovanni essiccata, coprire con un coperchio. Dopo 1 ora, filtrare attraverso un setaccio o più strati di garza. Assumere ogni giorno 3 volte prima dei pasti. È possibile aggiungere gesso naturale o limone per esaltarne il gusto. L'erba di San Giovanni ti consente di aumentare la potenza, eliminare la congestione negli organi pelvici;
  • decotto di erba di San Giovanni per aumentare la potenza
  • Mescolare il succo di carota appena spremuto con il miele in proporzioni uguali. Bere 50 ml mattina e sera. Questa miscela ripristina l'equilibrio di minerali e vitamine nel corpo, consente di aumentare la produzione di ormoni sessuali, migliorare le condizioni dei vasi sanguigni e ridurre i sintomi delle patologie croniche;
  • Prendi diversi tipi di noci, tritali, uniscili al miele per ottenere una miscela densa e viscosa. Uso quotidiano di questo rimedio per 2 cucchiai. l. prima dei pasti aiuta ad aumentare la potenza in modo naturale, aumentare il desiderio sessuale, aumentare la resistenza.

Ripristino del sistema riproduttivo in modo naturale

Uno stile di vita sedentario porta ad un aumento del peso corporeo, ristagno di sangue e linfa negli organi pelvici. Questo è associato a una violazione delle funzioni erettili, una riduzione della durata del rapporto.

Esiste una serie di esercizi che hanno un effetto benefico sul lavoro dei genitali maschili. Non richiedono una descrizione dettagliata della tecnica di esecuzione, perché sono familiari a qualsiasi persona degli anni scolastici:

  • Betulla. . . L'esecuzione regolare di questo esercizio aumenta il flusso sanguigno ai corpi cavernosi del pene durante l'eccitazione;
  • esercitare la betulla per aumentare la potenza
  • Gradini alti al ginocchio. . . Il modo migliore per aumentare il tono muscolare nel perineo, per prevenire prostatiti e vene varicose;
  • Alzare i glutei da una posizione prona. . . Rafforza i muscoli, aumenta la circolazione sanguigna nella parte inferiore del corpo. Ciò non solo contribuisce al miglioramento della funzione erettile, ma aumenta anche la resistenza fisica necessaria per un rapporto sessuale completo;
  • squat. . . Un classico esercizio per rafforzare la potenza. Inoltre, aiuta a prevenire le malattie del sistema genito-urinario;
  • Rotazione del bacino. . . In posizione eretta, senza sollevare le gambe dal pavimento, devi ruotare il bacino in un cerchio.

Si consiglia di eseguire tutti questi esercizi ogni giorno in qualsiasi momento conveniente per 20-30 ripetizioni. Ci vogliono solo circa 15 minuti al giorno.

Inoltre, l'esecuzione di ginnastica quotidiana avrà un effetto positivo sulla salute di tutto il corpo, rafforzerà l'immunità, aumenterà la resistenza al raffreddore e rafforzerà i muscoli.

Importante!

Oltre alla ginnastica, per dimenticare a lungo la terribile parola "impotente", devi correre regolarmente o semplicemente camminare all'aria aperta.

Alimenti per aumentare la potenza

Afrodisiaci naturali:

  • Carne magra. . . Contiene proteine, minerali e vitamine importanti per la salute dell'uomo. I piatti di carne stimolano la produzione di testosterone, che ha un effetto positivo sull'aumento della libido, della potenza;
  • Pesce di mare. . . Ricco di zinco, fosforo, magnesio, potassio. Questi micro e macro elementi sono necessari per il corretto funzionamento dei genitali maschili, aumentando la libido. Dall'intero elenco di frutti di mare, secondo i medici, è meglio usare sgombro o passera bolliti o al vapore;
  • Ostriche. . . Uno dei più famosi afrodisiaci naturali. Aiuta a rafforzare l'erezione, normalizzare la produzione di ormone sessuale maschile, accelerare il flusso sanguigno ai corpi cavernosi del pene. Inoltre, previene la deposizione di colesterolo sulle pareti dei vasi sanguigni;
  • ostriche per aumentare la potenza
  • Il resto dei frutti di mare.Cozze, gamberi, calamari, alghe agiscono sul corpo come una pillola popolare;
  • Noccioline. . . Un ampio insieme di minerali, vitamine, aminoacidi utili rende questo prodotto una parte importante della dieta di un uomo che perde periodicamente l'erezione. I guaritori orientali dicono che se mangi una manciata di qualsiasi tipo di frutta a guscio ogni giorno senza sale o zucchero, la potenza sarà preservata per molti anni;
  • Frutta secca.Fichi, albicocche secche, uvetta, prugne saturano il corpo con tutte le vitamine necessarie, gli amminoacidi, che mancano soprattutto in inverno o in primavera. Una miscela di frutta secca con miele naturale e noci funziona bene sulla potenza maschile. Una tale bomba vitaminica è in grado di far funzionare completamente il corpo;
  • Pollo e uova di quaglia. . . Sono ricchi di proteine, micro e macronutrienti che stimolano la libido. Si consiglia di consumarli crudi;
  • Latticini. . . Per ottenere una buona salute maschile, è necessario consumare ogni giorno latte, panna, panna acida, formaggio e altri prodotti a base di latte fermentato. Rafforzano i vasi sanguigni, le ossa, i denti, normalizzano la produzione di ormoni e migliorano la circolazione sanguigna in tutto il corpo.

Altri trattamenti per la disfunzione erettile

Oltre alle medicine e ai rimedi popolari, il medico può offrire i seguenti modi per ripristinare la potenza:

  • Intervento chirurgico. . . Questo metodo viene utilizzato molto raramente e solo in caso di disturbi irreversibili nel funzionamento dei vasi del pene o dei suoi difetti fisiologici;
  • Terapia ad onde d'urto. . . Le onde acustiche colpiscono il pene, aumentando il flusso sanguigno, migliorando le condizioni dei tessuti molli, aumentando il tono delle arterie e dei vasi sanguigni;
  • procedure di fisioterapia per aumentare la potenza
  • Stimolazione delle vibrazioni. . . Un dispositivo speciale viene utilizzato per stimolare il lavoro delle terminazioni nervose situate sul pene. Dopo un corso di due settimane, la potenza ritorna;
  • Metodo sottovuoto. . . La pompa, in cui è posizionato il pene, crea una pressione negativa. Questo stimola un potente flusso sanguigno, il riempimento dei corpi cavernosi e una forte erezione. Puoi trattare l'impotenza in questo modo a casa.

In che modo uno stile di vita sbagliato influisce sul sistema riproduttivo

Come mostrano le statistiche, anche le abitudini innocue possono portare a un problema così terribile per qualsiasi uomo come l'impotenza parziale o completa. Per mantenere l'attività sessuale per molti anni, dovrai limitarne alcuni.

Fattori che influenzano negativamente la potenza:

  • Mangiare cibo spazzatura. . . Fast food, cibi grassi, fritti e affumicati contengono elevate quantità di colesterolo, che viene convertito in placche aterosclerotiche. Questi, a loro volta, si depositano sulle pareti dei vasi, portando al loro blocco o restringimento del lume. Ciò contribuisce a una violazione dell'afflusso di sangue ai genitali;

Importante!

La mancanza di vitamine e minerali nel corpo riduce le sue prestazioni, interrompe tutte le funzioni vitali, inclusa l'erezione.

  • Cattive abitudini. . . Il fumo, l'alcol e l'uso di droghe portano a una produzione inadeguata di testosterone, responsabile del desiderio sessuale, dell'eccitazione e dell'erezione di un uomo.
  • Birra. . . Questa bevanda alcolica influisce sull'equilibrio degli ormoni nel corpo. Il consumo frequente di birra porta al fatto che gli ormoni sessuali femminili iniziano a predominare nel corpo di un uomo. Da questo, l'aspetto cambia, il grasso si accumula nell'addome, nei glutei, nelle cosce e nel petto e diminuisce anche la libido;
  • Stile di vita sedentario. . . Il lavoro sedentario, la mancanza di attività fisica durante il giorno porta al ristagno di sangue nell'area genitale;
  • Vita sessuale irregolare. . . La mancanza di sesso e il suo eccesso portano a un deterioramento della potenza;
  • superlavoro in un uomo come causa di scarsa potenza
  • Stress psico-emotivo. . . Situazioni stressanti quotidiane, la depressione portano all'inibizione della produzione di testosterone. Ciò influisce sulla potenza nel modo peggiore;
  • Superlavoro.La costante mancanza di sonno, la scarsa qualità del sonno, il duro lavoro mentale o fisico portano a una forte diminuzione dell'attività sessuale;
  • Malattie croniche. . . I disturbi nel lavoro del sistema endocrino, cardiovascolare e genito-urinario portano ad un indebolimento della forza maschile. L'esame preventivo regolare da parte di un terapeuta aiuterà a identificare e liberarsi dei problemi di salute in tempo.